苗乡护童暖人心 心理赋能促成长 ——县同欣社工心理健康服务进校园

社工讲解心理健康知识。　通讯员 向宇兴 摄影

“大家知道当我们感到生气时，除了大喊大叫还有什么好办法吗？”在彭水第二小学校的阶梯教室里，心理咨询师张春兰的提问刚落，台下就举起了一片小手。

　　近日，在县救助管理站指导下，县同欣社工在彭水第二小学校和青龙分校开展“润心赋能·育少年情绪韧性之花”心理健康服务系列活动，让孩子们在互动体验中学会情绪管理，在心灵陪伴中筑牢成长根基。

　　本次活动精心设计“全校心理健康讲座”“情绪管理专项课程”“阳光心灵驿站”三大板块，层层递进为儿童提供心理健康服务。

　　在心理健康讲座现场，张春兰结合儿童生活场景，用“小明考试失利后怎么办”“和同学闹矛盾了如何化解”等鲜活案例，把抽象的心理健康知识转化为浅显易懂的生活道理。她一边讲解一边穿插互动问答，当讲到“心理问题并不可怕”时，还邀请学生上台模拟“情绪小管家”，现场氛围热烈而温馨，原本有些拘谨的孩子们渐渐放开了心扉。

　　相较于面向全体的讲座，情绪管理专项课程则更具针对性。在青龙分校的活动室里，社工们带领孩子们开展“自画像”创作活动，有的孩子给自画像画上灿烂的笑容，有的则细心地添上“坚强的铠甲”。

　　“从这幅画里，我看到大家对自己的认知都很清晰呢！”社工顺势引导孩子们从自画像切入，认识喜、怒、哀、惧等基础情绪。随后的“曼陀罗绘画”环节中，孩子们拿起彩笔在圆形画纸上尽情创作，通过色彩搭配和图案勾勒等方式释放内心情绪，社工则在一旁细心观察，不时俯身与孩子交流创作思路，引导他们表达画作背后的感受。

　　“老师，我最近总担心考试考不好，晚上睡不好觉。”在“阳光心灵驿站”里，一名学生小声向社工倾诉。针对有个性化需求的儿童，社工们提供一对一心理疏导服务，通过倾听、共情、引导等专业方法，帮助孩子识别负面情绪来源。

　　“我们可以试试‘深呼吸法’，考前紧张时慢慢吸气4秒，再缓缓呼气6秒，是不是感觉放松多了？”社工一边示范一边指导孩子练习，还教会他们积极思维、问题解决等应对压力的技巧，让孩子在安全的氛围中学会自我调节。

　　“原来生气的时候可以画下来，还能跟老师、朋友说说话！”活动结束后，学生们纷纷表示。据了解，本次系列活动有效帮助孩子们普及了心理健康知识，掌握了实用的情绪管理技巧。

　　“心理健康是儿童成长的基石，容不得半点忽视。”“苗乡护童”项目组负责人表示，接下来项目组将持续开展儿童心理健康常态化服务，进一步联动学校、家庭与社会力量，通过定期讲座、小组辅导、个案跟进等多种形式，为儿童打造一个温暖、健康、安全的心理成长环境，助力每一位儿童向阳而生、快乐成长。（彭水日报）